Категория Архивы: Питание

Еда бывает разная…

«Еда бывает разная…» Под таким названием 17 мая прошло мероприятие для учащихся школы. Ребята узнали, что еда бывает разная не только по составу, но и смыслу, назначению. Есть еда повседневная, или еда-питание. Она должна удобно и быстро готовиться, обеспечивать потребности физиологии, давать правильную энергию. Другими словами, быть функциональной. Другое дело — еда-праздник или еда-отдых. Она может быть не… Подробнее »

Еда бывает разная…

Не только по составу, но и смыслу, назначению. Есть еда повседневная, или еда-питание. Она должна удобно и быстро готовиться, обеспечивать потребности физиологии, давать правильную энергию. Другими словами, быть функциональной. Другое дело — еда-праздник или еда-отдых. У неё назначение – сделать красивый штрих, усладить взор и вкусовые рецепторы, добавить новых эмоций и яркости. Она может быть даже не совсем… Подробнее »

Для чего нужны витамины?

Сегодня в 9 – 11 классах проведена беседа “Для чего нужны витамины?” Скоро лето, а это значит солнце, отдых и хорошее настроение! Но выпускников ждёт не менее жаркая пора – пора экзаменов, а это значит, что нужно запасаться багажом сил, терпения и… ВИТАМИНОВ!

Правила здорового питания школьников

1. Питайтесь каждый день вместе с одноклассниками в школьной столовой Помните, что ежедневное здоровое горячее питание, организованное в школе, способствует хорошему настроению, высокой умственной работоспособности, получению новых знаний, успешности, успеваемости, достижению новых свершений в физической культуре и спорте, защите организма от возбудителей инфекционных заболеваний, формированию привычки правильно питаться и здоровых пищевых предпочтений. 2. Соблюдайте правильный режим питания –… Подробнее »

Как построить здоровый рацион

Следование правилам правильного питания позволит удалить из меню вредные, калорийные и даже опасные продукты. Каждому, кто решил правильно и полезно питаться, нужно запомнить 7 основных советов: Не голоден – не ешь. Пожалуй, это самая важная рекомендация. Привычка принимать пищу «за компанию», использовать еду как удовольствие, приступать к трапезе без чувства голода, приводит к тому, что мы набираем лишний… Подробнее »